Cara Menjadi Sixpack dalam 1 jam

Inilah aku apa adanya.. klo kamu suka ya syukur.. klo kamu enggak juga gpp.. pasti ada kok yg suka dan sayang sama aku.. ckckck lebay.. alay..semua kata"ku kalian anggap apa.. terserah.. aq gak terlalu mikirin orang" yg gak baik sama aku.. qm baik.. aq juga bisa lebih baik..

ADD FACEBOOK AKU YA 

Cara Menjadi Sixpack dalam 1 jam :
Semua itu hanya mimpi tanpa adanya kerja keras, saya aja fitnes udah 5 tahun hasilnya hanya kayak gini..
begini cara fitnes yang aku geluti setiap hari :
1. Joging 10 KM setiap hari
2. Push Up 1000 kali
3. Site Up 1000 kali
4. Berenang 1000 KM setiap hari
5. Lari dari kenyataan setiap hari
Di jamin deh pasti anda akan mendapatkan badan Sixpack kyak saya... HaHaHa..